Zeit für mich

Eine halbtägige Auszeit in der Natur

 

Mit „Zeit für mich“ gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, lassen den Alltag hinter sich und kommen zur Ruhe und zu sich selbst.

Auf einem langsamen, begleiteten Spaziergang sind wir zu zweit mit offenen Sinnen im Wald unterwegs und staunen und genießen. Kleine Körperübungen helfen Ihnen zu entspannen und sich zu spüren. Impulse zum Sehen und Riechen, Fühlen und Lauschen vertiefen Ihr Naturerleben und machen den Spaziergang zu einem sinnlichen Genuss. Aufgaben, Gedanken und Sorgen haben Pause, Sie können entspannen und die wohltuende Wirkung des Waldes für Körper, Geist und Seele tanken. Ein kurzes Nachgespräch rundet den Waldteil ab und sorgt für den Transfer in den Alltag.

 

Termin: nach Absprache, ganztags

Ort: Wald nach Absprache