Naturtherapie (Exist)

 

„Ich ging nur für einen kurzen Spaziergang hinaus und beschloss schließlich, bis zum Sonnenuntergang draußen zu bleiben, denn ich stellte fest, dass das Nach-draußen-Gehen eigentlich ein Nach-innen-Gehen war.“

“I only went out for a walk, and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in.” (John Muir)

 

 

Äußere und innere Natur

Draußen in der Natur sind wir umgeben von Vielfalt und Lebendigkeit. Sie bietet eine unerschöpfliche Fülle an Möglichkeiten, sie mit allen Sinnen zu erleben – zu jeder Jahreszeit und in jedem Lebensraum. Dabei ist die Natur ein bewertungsfreier Raum, der uns einlädt, mit allem da zu sein, was hier und jetzt gerade in uns ist. Allein das kann schon gut tun.

Es gibt nicht nur die Natur „da draußen“, sondern auch wir Menschen sind Natur. Wernher Sachon (Begründer und Leiter der Schule für Naturtherapie Exist) drückt es aus mit den Worten „Unsere Idee ist, dass das, was wir Natur nennen, sowohl dort draußen wie auch in uns selbst wirkt.“

Wenn wir offen und durchlässig für das Erleben der äußeren Natur sind, dann werden wir auch offener für unsere innere Natur – für das Lebendige in uns, für uns selbst. Dann ist es, als ob die Natur ein Echo in uns erzeugt. Wir erle-ben sie als Spiegel unserer Seele und können unser Innerstes im Außen wieder erkennen oder anders ausgedrückt: In der äußeren Natur zeigt sich, was im Inneren ist. In diesem Sinne ist Naturerfahrung auch Selbsterfahrung. Und dabei ist es immer wieder faszinierend, wie die Seele draußen das findet, wofür sie gerade offen ist und was ihr in ihrer Entwicklung weiter hilft.

In diesem Sinne kann das „Nach-draußen-Gehen“ ein „Nach–innen-Gehen“ sein, wie John Muir es in den Zeilen oben ausdrückt.

 

Naturtherapie (Exist)

Schon wenn wir uns allein in der Natur mit offenen Sinnen treiben lassen, erleben wir das als wohltuend. Ihre verändernde und heilsame Wirkung entfalten Naturerfahrungen insbesondere dann, wenn sie in die menschliche Beziehung kommen, wenn sie erzählt und gespiegelt werden. So meint in der Naturtherapie (Exist) der Begriff Therapie „…wie in der ursprünglichen Bedeutung des griechischen „therapeia“ ein „Begleiten“, das heißt eine personale und dialogische Beziehung zu einem anderen Menschen, die einen hilfreichen Kontext für Selbsterkennt-nis und Veränderung, für Entwicklung und Gesundung zur Verfügung stellt.“ (Wernher Sachon).

 

Als Naturtherapeutin gebe ich Ihnen Impulse für Ihre Zeit in der Natur und schaffe und halte dann den Rahmen für Ihr „Eintauchen“ in Ihrer Naturzeit. In einem offenen, wertschätzenden Nachgespräch machen wir uns anschließend gemeinsam auf die Reise, Ihre Erfahrungen zu erforschen, zu vertiefen und bewusst zu machen. Dabei sehe ich mich als empathische Begleiterin und spiegle Ihnen Ihre Erfahrungen. So können Klarheit, neue Blickwinkel und seelische Freiräume entstehen und das Gespräch hilft, die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

In der naturtherapeutischen Begleitung von Kindern erfolgt das Weiterführen und Vertiefen des Erlebens altersge-mäß eher „nebenbei“ und eher nicht im Rahmen eines Nachgespräches. Es wird auf der Seite „Angebote für Kinder“ ausführlich beschrieben.

 

Einsatzmöglichkeiten der Naturtherapie (Exist)

Naturtherapie (Exist) fördert unser persönliches Wachstum und kann als präventive Maßnahme zur Förderung von Resilienz eingesetzt werden. Sie ist hilfreich für die Stärkung und Entwicklung unseres Selbst, für die Wiederge-winnung von seelischen Freiräumen, für Genesungs- und Heilungsprozesse – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen.

Diese Therapieform kann ähnlich wie Kunst- oder Bewegungstherapie auch als co-therapeutisches Verfahren begleitend und ergänzend zu den psychotherapeutischen/psychiatrischen Heilbehandlungen eingesetzt werden.

Meine naturtherapeutischen Angebote für Erwachsene und Kinder sind nicht heilkundlicher Art, da mir zur Zeit noch die Erlaubniserteilung gemäß § 1 des Heilpraktikergesetzes fehlt. Sie dienen den oben beschriebenen Zielen und sind nicht geeignet für Menschen in akuten Krisen.

 


Exist-NaturTherapieZentrum Westlicher Bodensee ®

In den NaturTherapieZentren bieten ausschließlich an der Exist-Schule für Naturtherapie ausgebildete und zertifizierte NaturtherapeutInnen ihre Gruppen und therapeutischen Einzelbegleitungen an.

Die 4- bis 5-jährige Ausbildung an der Therapieschule gewährleistet eine psychologisch fundierte therapeutische Begleitung in und mit der Natur, die darauf abzielt, Prozesse der Selbsterkenntnis und Selbsterweiterung, der Entwicklung und des Übergangs, der Gesundung und Heilung zu fördern. Der dabei praktizierte Ansatz der Naturtherapie ist existenziell-humanistisch und tiefenpsychologisch ausgerichtet.


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